Come superare la paura del giudizio degli altri

Perché si ha paura del giudizio degli altri? Da dove proviene questo stato d’animo?

Proviene da una mancanza di autostima che si ha in se stessi.

E perché una persona ha poca autostima? Da dove proviene questa mancanza di autostima?

Un po’ dall’istruzione che ha avuto e un po’ dalle esperienze che ha vissuto.

Perché dico dall’istruzione che hai avuto?

Perché è già il sistema scolastico che ti porta ad avere poca autostima. Se ben ti ricordi, quando andavamo a scuola che cosa succedeva? C’erano delle materie per le quali è riportato/a, andavi meglio, e c’erano delle materie che proprio non ti entravano in testa, che facevi fatica ad assimilare.

E indovina indovinello: cosa ti facevano notare? Andavano a valorizzare i tuoi punti di forza?

No Signore! Andavano a sottolineare le tue debolezze: dove non andavi bene.

E tu cosa eri costretto/a a fare?

Al posto di impegnare le energie per le materie dove eri portato/a, dovevi impegnarti per non avere il debito. Ti ricordi il debito?

E questo modo di fare, che cosa generava nella tua mente?

Ti metteva in difficoltà e insinuava dei dubbi: “perché gli altri ci riescono e io no?” “Perché gli altri sono più bravi di me e io no?”. Domande alle quali nessuno ti rispondeva: “magari perché loro sono più portati per delle materie mentre tu lo sei per altre.” Difficilmente si ricevevano risposte del genere (e se le hai ricevute, ritieniti un privilegiato che ha avuto la fortuna di trovare, nel suo percorso formativo, persone intelligenti), si faceva notare solo dove eri in difetto.

Quindi, entrando più nello specifico, è del tutto normale che una persona, nel momento in cui va a scontrarsi con una nuova realtà – come questa, per esempio, del parlare in video – sia titubante e abbia delle difficoltà subentrino delle difficoltà e delle paure.

Paure queste però, che se non vengono superate, ti rendono prigioniero/a, ti paralizzano e non ti permettono di andare avanti: sia personalmente che professionalmente parlando.

Come si può, una volta per tutte, superare questa paura del giudizio degli altri?

Riconoscendoti il tuo valore e prendendo consapevolezza della persona che sei e delle cose che fai. Praticamente le persone me lo chiedono sempre come poter superare la paura del giudizio degli altri per poter comunicare meglio in video, ed io per aiutarle gli pongo sempre le stesse 3 domande. “Hai paura del giudizio degli altri, ok…ma:

• Sei una persona competente?
• Sei una persona corretta?
• Hai aiutato altre persone a risolvere un loro problema specifico?”.

Ecco se hai risposto sì a tutte e tre queste domande, allora non dovresti aver paura di niente e nessuno. Anche perché poi, qualora fosse, dovresti anche analizzare la fonte dalla quale proviene quel giudizio, perché ovviamente esistono feedback positivi e negativi.

Se ricevo un giudizio da un professionista (anche se è difficile con professionista con la “P” maiuscola ti giudichi) più preparato di me e che verte a farmi fare meglio, beh…allora quello è un giudizio positivo, che mi permette di crescere e di migliorare. Ma se il giudizio è un insulto e, per lo più, proviene da qualcuno che comunque c’entra ben poco con quello che tratti o quello che fai, beh…questo lascia il tempo che trova.

Non puoi di certo farti fermare dal primo cretino che incontri. Non puoi proprio permettergli di fargli avere questa influenza su di te: devi essere più forte.

Quindi, ricapitolando, superare la paura del giudizio degli altri si può? Assolutamente sì! Bisogna innanzitutto volerlo e mettersi in gioco e a tal proposito se vuoi vincere una volta per tutte il disagio la telecamera per trasmettere un’immagine credibile e autorevole di te in video, clicca sul pulsante che trovi qui sotto e accedi al video gratuito che ho preparato per te.